2022年6月19日 星期日 晴

亲子日记第1204篇

在今天东营站的家庭教育齐鲁行，90龄后的郭文正老师在授课中，又提到了人的能量。那时我的脑海里不仅想到一个问题，人体的能量来自于哪里呢？

从生理方面来讲，人体能量来源的主力军是碳水化合物。因为人体每天通过体内碳水化合物产生的能量，约占总能量的50%-65%。碳水化合物除了满足人体正常生理需要（如生长发育），还为日常生活中各种活动（如工作、运动等）提供能量，因此，碳水化合物是身体能量的主要来源。所以，在日常膳食中，碳水化合物是不可缺少的，而碳水化合物的主要食物来源是谷薯类，也就是说我们一日三餐都需要摄入一定量的主食（米饭、面条、薯类等）。

然而，从精神方面来讲，我个人觉得人体的能量来自于个人的信念。就拿我为了参加这次东营站的家庭教育齐鲁行来说吧！在本身天气就特别炎热的情况之下，再加上炉上上千度的炙烤，不用说干活，就是站在那里也能热的让人难以忍受，上一个班也不知道要洗多少汗水澡。然而，就是这样这种情况之下，为了参加这次活动，我依然能够顶住粉尘的袭击，倒一个紧班又上了一个连班。这是在一般情况之下，有许多强壮有力的人也不想做，甚至做不到的事情。

而我却依靠自己瘦弱的身体，居然能够做到的原因，就是因为自己那种每次听武校的课程都会收获满满的信念。就是这种信念成为了为我在困难面前，斩荆披棘的利剑。所以，我觉得人体的能量来自于人内心的那种相信和信念！

东津实验中学九七班 郭明迪爸爸