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2022.6.27亲子日记278篇 周一 《帮孩子摆脱急躁心态》
🌱এ静待花開🌸

今天读了一篇文章,发现女儿跟案例中的孩子有着共性,分享给大家:

小仓是个急性子,复习功课的时候,总是急急忙忙的翻翻这本书又看看那本书,然后每次都感叹一声“啊呀,什么时候能够看完呀?”有一次,在做数学题的时候,小仓急急忙忙的拿来就做,也没有验算,做到中间发现错了,就着急的用橡皮来擦,可是因为太用力了,几下就把本子擦破了。没办法只好撕掉,再重新来,可是越级越出乱,作业写到晚上十点多钟才算是写完,但仍然错误百出。为此,小仓有时候自己都着急的哭了起来,父母除了劝慰也找不到什么好的办法。

案例中的小仓性格十分急躁,这就给他的生活带来了负面的影响。急躁是一种不良的情绪,急躁会使人心神不宁,经常在惴惴不安中生活。因为急躁是神经系统的一种兴奋和冲动,急躁的人无论学习还是工作,往往不经过认真思考、周密安排就很快进入兴奋和冲动的状态,结果很难达到预期的目标。

急躁的人容易灰心。在急于求成的情绪支配下,一旦事情遭到挫折,她往往不能冷静客观的分析原因,而是带着更加急躁的情绪,赌气般的以更大的蛮劲去对待困难,胡乱的甚至是近乎疯狂的向困难猛攻,如果仍然不能奏效,他很快就会像泄气的气球,回信了,退却了,丧失了同困难做斗争的勇气。

急躁的人容易发怒。在现实生活中,我们可以看到,爱发脾气的人通常都是性子很急的人。急躁的人如果碰到令人生气的事情,很少能够冷静和克制,往往是大发雷霆,做出一些伤人害己的事情来。

如果一个人长期受急躁情绪的折磨,他内心的和谐和宁静就会被打破,甚至会出现情绪上的紊乱状态。因此,情绪急躁的人,必须采取有效措施来克制和消除这种不良的情绪。

急躁换句话说,就是缺乏耐心。有句俗话说,心急吃不了热豆腐。这证说明耐心是成功的关键因素之一。在心理学上,耐心属于意志品质的一个方面,即耐力。它与意志品质的其他方面,如主动性、自制力、心理承受力等有一定的关系。

耐心被认为是一个人犀利素质优劣,心理健康与否的衡量标准之一,也是孩子未来成功的关键因素之一。培养孩子的耐心不仅对她在学习有很大的帮助,而且对他今后的人生道路也有很大的影响。但是,孩子毕竟是孩子,许多孩子都不够有耐心。只要想到了或者听到了,他们便要求立刻兑现,否则便不听的纠缠、吵闹,直到父母满足他们的要求为止。

这其实并不奇怪,因为孩子的耐心并不是与生俱来的,而是需要后天的培养。当孩子不听的用哭闹强迫父母满足他们的要求时,父母要沉得住气 ,一定要注意对孩子进行耐心训练。只有父母付出耐心才能培养出孩子的耐心。

1、家长要做好榜样

许多孩子没有耐心,是因为家长做事也是虎头蛇尾。所以,要想让孩子有耐心,父母首先要有耐心的去做一件事情。

比如,父母可以晚上跟孩子一起学习。当孩子不断的起身,坐下时,父母应坚持看书,孩子建父母能够耐心的看书,也能收到一些感染。

另外,父母在要求孩子做一件事情之前,要先跟孩子约好这件事情必须耐心的做完;如果没有完成不仅需要补上没做完的,而且还得再增加时间来处理相关的事情。这样,孩子就能够有计划的去做事,也能够在一定的时间内耐心的把事情做完。

2、让孩子明白耐心的重要性

父母一定要让孩子明白,耐心执着是成功的秘诀。著名生物学家童第周的父亲为了让童第周从小就明白耐心的重要性,让他能够执着的学习和做事,特意给他题了“滴水穿石”的条幅,告诫童第周世界上没有穿不透的顽石,只有没有耐心的人。

父亲去世后,大哥安排童第周到宁波市反预科学校读书。只读了一个学期,童第周就提出要考当时全省著名的效实中学。哥哥对他说:‘效实中学是用英语讲课的,你的英语根本不行,肯定考不上的。”童第周却认为“滴水能够穿石”,只要自己耐心的学习,肯定能够考上的。为了准备考试,童第周坚持自学英语,每天除了吃饭外很少离开书房。终于,童第周考上了效实中学。在效实中学,童第周又用滴水穿石的精神,使自己的成绩从刚入学的倒数第一上升到了全班第一。这就是因为童第周对耐心学习有深刻的理解。

3、家长应该有意识的给孩子设置点障碍

设置这些障碍,可以为孩子提供一些克服困难的机会。因为耐心是坚强意志磨炼出来的,越是在困难的环境中,越能锻炼孩子的耐心。要告诉孩子做事不能半途而废,做好一件事情要经过努力的,才能完成。孩子经过努力完成一件事情时,应当及时给与表扬,强化做事有始有终的良好习惯。

4、帮助孩子控制情绪

孩子发脾气时可以先冷处理,把他暂时搁置一边,因为这时的孩子是什么也听不进去的。等他略微平静下来,你可以搂他在怀里,慢慢的问她:刚才为什么发这么大脾气?发脾气能解决什么问题吗?能喝妈妈说说你的道理吗?一定要听听孩子的想法,了解孩子发脾气的原因,帮助孩子控制自己的情绪,学会用适当的方法解决问题。

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