2022.6.28李逸李依辰妈妈亲子日记第262篇周二晴

今天非常有幸，受博学多才的小泉妈妈相约，在云聚才智群里做专场分享。非常感谢美丽优雅的泰然妈妈的主持！非常感谢幽默风趣的刘哥的鼎力相助！

积极心理学的研究结果表明，大部分我们认为能够带来幸福的事物（房子、车子、钞票），实际上并不能实现我们的期望！真正带给人幸福的是愉悦的人际关系，这种幸福能持续很长一段时间。

催产素是一种联系情感的激素，或者叫作爱的激素，它能够促进爱的体验和社交行为。神经科学家发现，催产素会抵消压力激素的作用，其受体会参与到社交和情绪行为之中，使我们和孩子、父母、朋友甚至宠物产生强力的情感联结。而表达注意力、理解、赞同和钟爱的非言语的情绪线索则会激发催产素。

“更多”感觉起来却“更少”

生活看上去填得很满，与周围的世界联系很紧密，但是我们对情感的满意度却越来越低。就像喝不能解渴的饮料一样，当我们沉浸于追求自己想要的东西，却忽略了我们需要感受的东西时，“更多”就会让人感觉“更少”。

了解爱的激素（催产素）分泌时的特征，将帮助我们回到正确的轨道上，感受到更多的爱：

●非言语线索常常来得快去得也快，因此，为了有效地发现它们，我们需要放慢脚步；

●感觉被爱发生在当下，发生在面对面的时刻。我们看待另一个人的眼神和倾听的方式，以及动作和反应都会透露出我们的感受，尤其是我们对对方的感受；

●如果我们没有感觉到被爱，就很难让别人感觉被爱。无法与自己建立情感联结的人，也无法与他人建立情感联结；

●感受爱与年龄无关。我们永远不会因为太老而不能感觉被爱或给予别人爱。

一起感受爱的能力，一起相约努力学习，在育儿的道路上遇到美好的自己！