怒气这样消解

2022.7.2晴第162篇

今天看到一篇这样的文章，怒气这样消解，很有道理，但要做到最高的境界还是需要慢慢的修炼！[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]

文章中是这样说的。风平而后浪静，浪静而后水清，水清而后游鱼可数，这就是怒气消解的至高境界。制怒的智慧首先来自于冷静，冷静提供了思考的空间，头脑一发热，思考的空间就少了，也就容易失去理智，意气用事无端动怒，结果将人际关系大往不可追悔的地步。在怒火中烧时，逆向性思维有助于我们冷静下来，一定要劝自己回头想想自己为什么与人发生冲突，是不是自己太冲动？这样头脑就会较为冷静，较为理智，看问题就会比较乐观，从而避免做出过激的举动和后悔莫及的蠢事。

是呀，冲动是魔鬼，有多少事情是因为冲动犯下的，而后又后悔的，但已无济于事。管好自己的情绪真的很重要。要学会做自己的心理医生。

玉山小学一年级四班：陆美辰妈妈