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情绪管理
丫丫学语

8.00整,刚刚吃完晚饭。晚上的饭不用像中午那样紧张,路上也不用那么急[[EMOJI:%F0%9F%89%90]]往回窜,感觉轻松了许多。

下班后先把电动车推进附房充上电,然后提着面粉爬上五楼,气喘吁吁的。老公吹着风扇看手机,俩闺女一人一部手机的看着,二闺女带着耳机,大闺女斜着坐在桌前。一看表6.40,刚想说两句,马上控制自己自己,默默地提着面粉去了厨房。老公紧跟着进了厨房:“我还心思没有面粉了,还想着要去买呢!”我没接话。顿时感觉释然。控制好自己的情绪,管理好自己的情绪,尽量少说话,用平和的语气说话,谨记!

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