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早上晨练打卡第一天 ，5：40叫儿子起床，他爸爸带着儿子在小区跑步，他们7点回来他爸爸给我说了一下儿子今天的表现，下楼慢走了一圈儿 后又跑了一圈儿 ，跑的时候 儿子累的气喘吁吁 ，诶 跑到第二圈的时候 跑一步 走两步 ，看着实在是累的够呛 我说儿子这样不行啊 ，儿子说我实在是跑不动了 不行啦 ，我对儿子说 你看我都陪着你在这儿训练 ，只要有健康的身体 强壮的体魄，这是自己的 别人抢也抢不去 ，体育锻炼是为了自己 希望明白这一个事 ，再后来领着儿子在器械训练场，做了仰卧起坐 ，还做了引体向上 ，今天是第一天训练 ，希望儿子能够保持好的心态 ，这一个假期里把身体锻炼的棒棒的！加油
