7月9日 星期六 晴

读书摘抄

能自我负责就能自律，觉察和自我负责是疗愈的开始，做能为自己的情绪负责的父母，在亲密关系中映照出自己，靠近不完美但真实的自己，接纳不完美的自己，不完美，不妨碍成长，内省不疚，复盘成长。

为自己的人生负起全部的责任，我们才能在过往的土壤里开出娇艳的花朵，真正绽放自己。这是真正意义上的内在成熟，而不是徒增岁月，只成熟了外表。

一位印度的灵性导师说：“当我说成熟，我指的是内在的完整。唯有当你停止让别人负责时，当你停止说别人在给你制造痛苦时，当你开始意识到你是自己痛苦的创造者时，这份内在的完整才会到来。这是走向成熟的第一步：这是我的责任，无论发生了什么都是我造成的。

到底是他人对我们做了什么，还是我们对他人做了什么？为什么我们总是选择当一个受害者呢？因为我们不想对自己的一切负责任，所有人生的不如意最好都由别人来承担。

但是，为自己负责，不再否认自己创造的那些剧情，难道不是一个好消息吗？这意味着，过去即你所创造，未来也由你来编写。你能创造，你有创造的能力，就像是你想要体验阿纳丝塔夏，那么就创作一出舞台剧，去演阿纳丝塔夏好了。全然投入演出，然后剧情落幕，记得走下舞台。

智者说，活在这个世界，但不属于它。人生有时就像我们为自己选择旅途一样，这次我想去西藏，下次我想去南极，再下次我想去新疆、大理、纽约……旅程结束，重新回来。

创造故事如同选择旅途，昨天的昨天我创造的是这样的经历，昨天我创造了一个那样的经历，今天我创造的是坐在飞机上敲打着一段段文字，明天我创造的是成为一名讲师。

让自己如车窗外的景物般不断后退，站在世界之外，做个清明之人，或者做个清明的梦。