2022.7.9.星期六，天气晴，亲子日记第1428天，邵子涵邵娅楠妈妈

首先来一组照片，这都是今天早上拍下来的。我们不到五点就起来了，洗漱完毕，便在寂静中向大王广场出发了。

       这是我们假期的第一步，无论干什么都要有个好身体，所以锻炼身体放在第一位。

早上五点多我们就出门了，来到广场，看到已经有很多人在锻炼了，我们做了简单拉伸，就开始跑起来了，邵娅楠很快冲到前边去了，邵子涵跑了没几步，就喊累，跑不动了，我就说，是谁主动要求来的，是谁要减肥的，又是谁说在这个暑假里坚持锻炼的，你自己看着办吧！说完我去追邵娅楠了，她自己在后边慢悠悠的走着，等我们跑了一圈再追上她时，她开始跑起来了，一会儿就大汗淋漓了。后来我们碰到王敏姐了，她正拿镊子捡垃圾呢，她邀请我们一起，我们高兴的加入了，现在放假后，来广场玩的人多了，垃圾也多了，我们希望用自己的行动，来唤醒更多的人，要文明活动，出来玩的同时，也要讲文明，环境需要大家来爱护。

七点多我带她俩去吃了早餐，补充能量，饭后在一个草地小走廊里，邵娅楠诵读经典《论语》，然后八点去上美术课，看，这一早上我们做了多少事情啊！我们这一天会格外的充实。