2022年7月11号 周一 多云

今天是父母大学开课第一天，早上早早起床，吃完饭，6：00开始听课，今天我也是一名学生，坐在小板凳上，拿着笔和本子，等着认真做笔记，今天的主题是：用幸福定义好生活

老师让思考，你现在幸福吗？你认为什么才是幸福？怎样才能让你幸福？让你不幸福的原因有哪些？

带着这几个问题，我们进入了今天的学习之旅。

婚姻不幸福：

1.从别人身上找幸福，对别人要求太高的人都不会幸福

2.婚姻不幸福的本质是你的经济与人格都不独立

3.对自己要求太高，人无完人，不完美的才是最好的

家庭不幸福：

1.过度担忧孩子，担忧自己的生活，过度关注未来

2.想法太多，做的太少，想的太完美

3.过度追求一些错的东西

4.太喜欢和别人比较，比老公挣钱多少，比孩子成绩，越比越不幸福

让你幸福的三个知：

1.知理“己所不欲勿施于人”

自己飞不起来，还要求孩子翱翔天空

2.知趣

把握好处的分寸

3.知足

知足常乐，知足才是快乐的根本

什么是幸福生活？

哭的时候有人疼，累的时候有人靠，有人懂你，有人爱你

幸福藏在糊涂里：

1.忙时清醒做事

2.闲时糊涂做人

对爱人糊涂一点，给对方留点空间和时间

对孩子糊涂一点，亲子关系更和谐

对朋友糊涂一点，有付出才是得到

3.接纳自己的不完美

调整心态，你有鞋穿的时候，多去看没有鞋穿的人

你吃不饱饭的时候，也要看那些吃不进去饭的人

天冷了有衣服穿，肚子饿了有饭吃，生病了可以医治，晚上能睡着，早上能起来，这都是幸福的

4.做自己喜欢的事

曾经没有为自己的事努力，现在只能做不喜欢的事

5珍惜拥有的，看淡无法拥有的

既要有追求，又要能知足

课程总结：

幸福就是一种选择，努力去追求，幸福就像存款，越积累越多，越幸福的人越容易更幸福，幸福无处不在，我们不是缺少幸福，而是缺少发现幸福的眼睛。

你现在幸福吗？

你要为幸福做点什么？

《父母规》

从此刻起：

我要多鼓励、赞美孩子，

而不是批评，指责，埋怨孩子。

因为我知道，只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，

批评，指责，埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵。

从此刻起：

我要用行动去影响孩子，

而不是用言语去说教孩子。

因为我知道孩子的行为不是被教导而成，

而是被影响和模仿而成。

从此刻起：

我要多聆听孩子的心声，

而不是急于评断孩子。

因为我知道聆听才是最好的沟通。

从此刻起