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2022年7月11日 星期一 亲子日记第159篇
情绪管理
每个人都会有情绪，但如何管理好自己的情绪呢？同一件事情，不同的处理方法，可能会带给我们不一样的结果。
今晚听了郭老师的课，让我学到了对情绪的管理的更好的理解。情绪会让人的智商降低，会让人冲动做出一些后悔不已的事。我们该如何管理好自已的情绪呢？
在遇到事情时我们首先要控制住自己的情绪，离开现场，稳下心来去多方面考虑问题，再给出最好的结果。如果父母情绪不稳定，把情绪转移给孩子，对孩子的伤害会很大。如果实在控制不住，就接纳情绪，也算是一种成长。希望我们都努力学做情绪稳定的父母。
