2022年7月14日星期四 天气多云

今天，读到了罗翔老师的一句名句：“人真正的快乐，一定来自于恒久的努力。”晚上写日记时，和儿子一起感悟这句话的内涵。

做任何事不要让自己的三分钟热度和懒散的心态，成为前行路上的绊脚石。精神的丰富，是高于物质的满足的；心灵的平静，是高于身体的满足的。只有恒久努力，才能使我们获得永恒的幸福！

那么如何通过努力获取幸福感呢?

一、怀着一颗感恩的心，学会感恩，用爱填满你的心，去寻找爱。

二、不断学习，满足于你必须学习的东西。

三、也要学会自己解决问题，树立战胜困难的勇气和信心。

四、做自己想做的事，找到自己喜欢做的事，并坚持下去，也是一种幸福感。

五、也要学会宽恕，因为愤怒和仇恨会让你的情绪跌入谷底，而你自己也很容易原谅别人。

六、学会说谢谢，学会感恩生活中的幸福，经常说谢谢会给别人带来幸福。

七、乐观，无论遇到什么困难，都更有可能带来幸福感。

八、好好照顾自己。一个人的健康是幸福的最大源泉。有了健康的身体，你就有了承担快乐的能量。

九、学会奉献，多做善事，帮助别人充实自己，这样你才能保持良好的心情，幸福感。

十、不要太担心，有时候在正确的时间活在当下，多了解自己，让自己更有自信。

未来的学习和生活都需要我们通过不断的努力，努力在当下，就能感受到当下的快乐，在学习和生活中产生真正的幸福。

亲子共成长，我依然在路上，加油！

诸城市文化路小学三年级四班 孙梓越妈妈