2022.7.13 星期三 晴

早上，煮了两个鸡蛋，只因贪恋一会儿“八段锦”，忘了时间，当焦糊的味道传遍整个房间，燃气报警器响个不停，管道自动停止供气，我看到通红的锅底，马上意识到，“烤蛋”制成了。不慌不忙，摆正心态收拾战场吧！

周日晚艾草水烫脚，汗水顺着脊背恣意地淌，宁蔚和赫楠在卧室开着空调狂欢，我冒险冲进去拿衣服，两人肯求我欣赏赫楠的图画日记，前后不超过三分钟，我就逃出了空调屋。第二天，嗓子发干发毛，大量灌饮姜水，争取尽快把寒气排出。越是心急，越是事与愿违，第三天感觉烧心，终于破了一年来不吃感冒药和抗生素的例。由于症状单一，我只服用了阿莫西林克拉维酸钾，效果不明显。今天上午正式去医院找大舅问诊，加开雷贝拉唑片，针对烧心来保护胃黏膜。仍然是摆正心态，与难缠的感冒抗争。药刚买回来，烧心症状就没有了，雷贝拉唑也就没派上用场。

今天是我的校值日，宁蔚陪我在学校呆了三节晚自习，又跟我去学生宿舍参观学生晚休盛况。夜晚十点多，宁蔚仍然精力饱满，看着学生们在拥挤的宿舍这样的艰苦的环境里，吹着风扇开着门，还热得睡不着，她非常同情她们。摆正心态，坦然面对吧！回到家打开空调，凉了一会屋子，宁蔚很快就入睡了。