早起锻炼

早上4.40就睡醒了，起床后从老家开车往城里走，路过一个村，路边有炸油条的，于是停下来买了点吃。老板还问我：上班挺早啊。我说嗯，是啊！其实我是早回来打乒乓球的，这段时间已经习惯每天早上5点起来去体育馆锻炼，到了点自然就醒了，也不用定闹钟。锻炼完后一天的精神状态都很饱满，反而是不出来锻炼没有精气神。运动使人心情愉悦，心情好了工作效率也会大大提高。我们在一起打球的球友，她们当中都有坚持打了5.6年的。真的是很有毅力。当自己喜欢一种运动的时候，我们会习惯性的每天坚持，不舍得也不愿意中途放弃，除了天气原因，实在没法打了，才住下。这就是体育精神。运动使我对生活更有信心，遇到困难勇于克服。你如果不害怕困难，遇到事情沉着冷静，那么再坚持下去，没有克服不了的事情。我喜欢打乒乓球，运动使我快乐。