2022.7.15 晴

教育即环境，父母即老师，随着暑假的到来，暑假如何计划让孩子充实快乐的渡过，似乎也是一门需要深入研究的课题。

孩子千盼万盼，终于盼来了不用上课学习的解放时光，而家长也终于暂时从每天督促孩子学习任务的压力中解脱出来。于是乎各种放松计划都在酝酿、筹划当中。表面上似乎终于在暑假或者寒假里迎来了孩子、家长都放松的美好时光，然而等到开学，如果孩子的状态没有调整好，仍然跟不上同学的节奏，那么新一轮的纠结就又该开始了。

因此长假里到底要安排些什么，能够做到真正的劳逸结合，既让孩子能够放松一下，又能寓教于乐，帮助孩子调整好状态，以迎接新学期的学习和生活呢。

除此之外，平时孩子大部分时间都呆在学校里，一到假期，孩子的大部分时间回归到家长身边。

俗话说距离产生美，现在距离没了，家长和孩子很可能相互厌烦、嫌弃，产生不少亲子矛盾，影响了美好假期、享受生活。在朝夕相处的长假里，孩子与家长很容易嫌弃和被嫌弃。

确实是这样，自己这短短几天的暑假生活已经深有体会，不过还好，我是按时上班，小宝按时上幼儿园，大宝虽然只是放暑假暂时不去学校，不过各个兴趣班的课也是让他充实的很，不过还好他自己已经学会了适应，虽然和上学节奏差不多，不过一会画画，一会下棋，一会游泳倒是都是自己喜欢的，也就不觉得无聊和累了，这不今天还自己拿出本写起了日记 ，说是心血来潮突然想记录自己感兴趣的事情，拿来一看，还不错，第一次体验写日记，主题素材虽然有些幼稚随意，不过这个好习惯还是不错的，随手拍下，告诉他，这可是他第一次写日记，我要拍照记录，等着你以后再继续写，对比下你的以前和未来，你会发现日记可以记录你的喜怒哀乐，日记可以无所不能。

学习充电时刻:

一、假期里容易出现的亲子矛盾有哪些？

矛盾之一，你嫌孩子只玩不写作业，孩子嫌你假日也絮叨。无论暑假还是寒假，有着千万美好，但仍美中不足的一点就是有假期作业这个东西，眼瞅着长假跑去探亲、访友、外出旅游、吃喝玩乐，就剩下寥寥十来天。你对孩子做作业的速度又心知肚明，不由得就替他各种捉急。可是孩子分明觉得这就应该是个自由自在、吃、喝、玩了的好时节，为什么作业还这么阴魂不散？伤心的事不要再提，真心伤不起，还让不让好好过个假了。

矛盾之二，你嫌孩子需求繁多，孩子嫌你给的不够多。在悠然自得的长假里面，闲着也是闲着，孩子小脑瓜子一转，需求也就层出不穷，想一出是一出，一会儿要去看海洋动物，一会儿要去看野生动物，一会儿想要买齐天大圣。一会儿又想要买尤溪猴，一会儿要去看电影，一会儿要去汤姆熊，你就开始疑惑，怎么上一秒还觉得自己的爱多得泛滥、给不完，下一秒就开始觉得爱得应接不暇、分身乏术呢？

矛盾之三，你嫌孩子不听话，孩子嫌你管太多。孩子成天在家二十四小时在你面前晃悠，以前两三个小时出现的问题，现在频率要翻倍、再翻倍。你会嘱咐孩子关门轻声点，不要跳沙发吃饭、不要东张西望、不要咬手指，别乱跑。疲于止止、疲于提醒、疲于跟在孩子身后做善后工作。

二、如何见招拆招化解孩子与家长间的相互嫌弃？

全国上下能放假的机构大多都放假了，可是管理孩子的家长职责是不是也能放放假呀？所以家长究竟该如何见招、拆招、化解嫌弃呢？

第一招，作业合理分配。尤其在假期里如果有一些出游、娱乐活动安排的话，孩子以及家长其实心里早想着假日了，无心作业，何必牵挂、念念不忘，既影响度假心情，实际对于完成作业又没有太多帮助？

这种情况下，建议事先将计划好的娱乐活动那几天空出来，将作业量合理、均衡分配在其他的时间里完成，活动前安排的相对多一些，避免堆积某几天突击，也要避免连续过长的时间，一丁点儿作业都不写，所谓张弛有度、提前规划好。

很多家长会习惯性的吓唬孩子，如果作业没写完就不带你去哪里玩，请注意，如果你的旅游计划已经提前定好了，机票、酒店都安排好了，行程并不会因为孩子的作业完成情况而更改，那么就不要这样吓唬孩子。一次、两次之后，孩子就知道写不写作业都无所谓了。

建议不如给一些确实的、可操作的奖励或惩罚。例如如果按时完成作业了，那么出游的时候允许孩子买一个纪念品，如果没有按时完成，那么无论孩子看到多么喜欢的纪念品也不给买。

第二招，分散注意，充耳不闻，反败为胜。假期里不用写作业的时候，孩子又不可能像大人一样晒个太阳、发个呆，偷得浮生半日闲都觉得是极好的。因此要为孩子们安排有建设性的、有趣的一些活动，分散他们的注意力，例如拼图、积木、乐高、模型、泥塑、烘焙等等。

如果孩子无理取闹、纠缠不休的话，那你就晒你的太阳、发你的呆，冷处理好了，并且孩子可以对你提要求，你同样可以反过来对孩子提要求。

例如孩子想拆一袋新包装的零食吃，你可以说中饭后，你在厨房里帮妈妈收拾好碗筷之后，就可以拆这一袋零食了。

第三招，行为规则制定、简明、清楚、严格执行。假期通常意味着放松，因此对于孩子的规则要求可以适当放松些，这也就意味着避免事无巨细，针对原则性的问题就那么几条，少而精的要求就算可以了。

可以提前跟孩子强调一下，假期行为守则，一旦确定下来的规则就要严格执行，而不在规则之内的其他行为暂时避免苛责管理。例如要求孩子外出后乖乖跟在家长身边，这个是出于安全考虑的基本原则，那么只需要孩子呆在你身旁即可，至于他是不是一边走、一边蹦蹦跳跳或者大声喧哗都可以暂时先容忍一下。

实际上假期这么长的一段时间，孩子就呆在家长身边，在我眼里是绝佳的进行行为习惯养成的好机会。那么具体到底应该做些什么呢？

三、假期里具体安排哪些任务、活动，既帮助孩子享受假期，又帮助孩子做好新学期的准备。

我们要承上启下、承上之鼓励进步篇。

大家回顾一下孩子上个学期的表现，有没有进步的地方？对于他的进步要具体描述出来，而且要给予肯定和赞赏。

例如孩子以前考卷儿经常拖沓的写不完，这一次期末考试无论正确率如何，至少整张考卷都写完了。这个时候要针对写完整张考卷给予肯定，最好的话给个颁奖礼、给孩子打印个奖状。参考如下模板，全家大人聚在一起播放着颁奖进行曲，给孩子颁发奖状，表示对于他的进步给予肯定和鼓励。

孩子接收到了正反馈，就会对自我进步充满了肯定和动力，从而促使他接下来有更多的动力继续努力。

承上之总结不足篇，回顾一下孩子上个学期的表现。每个大人都把自己觉得孩子最让自己头痛的行为列举出来，然后平时和孩子常相处在一起的大人碰个头，避开孩子，讨论一下孩子具体到底有哪些行为是你们最希望改变的？你会发现也许你头痛的行为在其他大人那里根本就不是问题。那么有没有可能是你与孩子相处的模式不对，或者你对于孩子的行为的看法不对，大人们相互支点招、给点意见，最后确定下来的，那么一到三个大家都同意的，孩子确实表现不够理想的，给他自己带来麻烦的不良行为确定下来，越具体越好，然后作为我们接下来改善的目标。

例如作业总是拖到太晚、看电视太多、字迹太潦草等等。假期里可以尝试注意以下三件事儿。

第一、建立假期生活常规。假期的生活节奏安排肯定与平常上课的日子不一样，但是对于孩子而言，需要知道每天的生活常规是怎样的。当孩子提前得知可能出现的疲劳、困倦、饥饿以及可预测的情绪变化时，便能够更好的做出准备和应对计划。

例如你可以告诉孩子，明天我们要去奶奶家，所以可能整个上午都呆在车上，中午得很晚才能到奶奶家吃饭，你看需要带点什么在车上打发时间，以及带点什么零食，以防你饿了。

其二、控制好电视、电脑时间。电子产品时间过多对于孩子的注意力、学习能力、认知能力的发展都是有阻碍的。

然而假期相对作业少，无聊的时间无处打发，似乎不仅对孩子，即便对于大人而言，看电视、玩电脑也是个最佳选项。但是看电视、玩电脑真的不好，各种不好、非常不好、特别不好。

那么不玩电脑、不看电视做什么呢？不好意思，要辛苦一下各位家长了，假期里为了孩子不能贪图安逸，以下三种替代活动可以多多考虑一下。

第一种，外出活动。虽然假期里户外天气不一定特别适合运动，但是现在室内运动场馆越来越多了，你仍然可以选择带着孩子游游泳、打打球、练练拳、跳跳绳，既锻炼身体又促进规则的学习，双管齐下。

除此之外呢，带孩子外出看看展览、陶冶情操，哪怕公园里散散步、看看花花草草、猫猫狗狗也是极好的。

第二种，手工活动，在家的话可以一起搭个乐高、拼个图、捏个橡皮泥、下盘棋、画个画、解放双眼、动起双手，或者去那种烘焙亲子坊一起烤个卡通饼干，还有那种手工陶艺坊，一起做个陶瓷杯子什么的类似的活动。

第三种，亲子沟通。好不容易有时间相处在一起了，坐下来准备点儿牛奶和健康的小点心，亲子之间随便聊聊也是好的。记住这段时间是真的聊天，认真倾听孩子的表达，避免批判、指责、避免指导、更正，纯粹的听孩子说说话就好。

第四、花点时间尝试家务，家务活动对孩子的帮助究竟有多大，一只手都数不过来。尽管如此，很多家长还是觉得平常时间太紧张，作业都做不完，哪有时间做家务。那么现在假期时间富裕了，而且不看电视、不玩电脑的话，时间怎么打发呢？正好啊让孩子陪你一起做家务、一起打扫一下房间、整理下桌子之类的。

家务为何如此重要，以及安排家务的注意事项。详细的情况还可以参考课程促进孩子能力发展最简单易行的方法。

有的家长在孩子假期里也很忙碌，因此需要给孩子安排那种假期托班。那么在寻找托班的时候，除了简单的照顾孩子饮食、起居及督促作业外，可以考察下是否有教授孩子合理分配时间、计划、完成作业、安排生活任务、锻炼动手能等等，这样的托班更值得推荐。