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晨练打卡第九天 。早上总体而言还可以 ，在鼓励下跑了三圈 ，做了上肢的训练 ，今天的体能可以说是值得表扬的一天 。做完体能之后回家吃完饭去上吉他课 ，上完吉他课之后我接儿子到了门头，先帮我在门头收拾卫生 。快到中午的时候还帮忙洗菜做饭 ，吃完午饭之后 我说儿子洗碗吧！儿子很爽快的就说好，又勤快的收拾了桌子 ，洗了碗筷 ，然后又帮忙把洗衣机里他爸爸的工作服冲洗干净。可以看出儿子今天表现是相当的棒 ，在这里给儿子一个大大的点赞 ，通过这这些事儿 ，也能了解了父母的辛苦 ，自己也在那儿成长，儿子 你最棒 ！
