暑假一开始、便跟李臣毅小朋友每天早上跑步锻炼身体、小小的他自封跑步小能手！

第一次晨跑本以为肉嘟嘟的他跑起来会很吃力，没想到他跑起来像一头健壮的小鹿一样！虽然是清晨但毕竟是夏季没一会他胖胖的小脸上就挂满了汗珠气喘吁吁，跑一段距离走两步继续跑！有时一边跑一边让我为他加油[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]“妈妈你快点喊小臣毅加油呀！妈妈你喊跑步小能手你真棒”。我笑着为他加油呐喊！同时他也会为我加油！

第五天晨跑的时候他问我：“妈妈为什么那么多人要早上起来跑步？大家都需要减肥吗？”我停下来拉起他的小手认真的告诉他：“生命在于运动健康在于锻炼，所以大家才会跑起来！有的人跑步是为了减肥、但最终还是为了健康！跑步可以帮你打败流感病毒增强免疫力、坚持下来可以让你更有毅力和耐力、还能锻炼你的肺活量！你听你跑起来的呼吸声是不是越来越平稳了？他听完笑着说到：“对，那样我就能充满力量了！妈妈我们继续跑吧！”

不知不觉已经坚持了十多天，从来没有喊过累！不知不觉你像春天的小树苗一样，在慢慢长大！越来越发现只有多陪伴你才能跟上你成长的步伐！

妈妈为你的耐力和毅力点赞[[EMOJI:%F0%9F%91%8D]]奔跑吧，李臣毅！越奔跑越有力量！我的小可爱愿你追风奔跑一路平坦、愿你无忧无虑笑容依旧！