2022年7月11日星期日 小雨

聆听孩子的心声，排解孩子焦虑情绪。在我看来，孩子的心理健康最为重要。作为妈妈，首先要学会做一位聆听者。孩子大胆的说，家长静静的听，当孩子把好事说出来，让我们来为他高兴，当孩子泄情绪时，我们要慢慢的引导。让孩子冷静下来，说出原因，让他把肢体宣泄转化成语言倾诉。

   作为家长，一定要走进孩子的内心世界，打开孩子心灵深处大门的那把钥匙就掌握在我们手中。在倾听过程中体现出来的温暖，富有同理心的理解以及对孩子的接纳。还可以增加亲子之间更多的温暖和相互关怀。

   要有主动倾听的意识，父母不能因为孩子小就忽略他们的表述。不要总是居高临下，而要经常蹲下去，与孩子面对面，平等的互相倾听与诉说。在听孩子谈话的过程中，不时的运用眼神或简短的语言表示出兴趣。

  要允许孩子申辩解释。生活中常会有这样的情况，孩子犯错时，父母凭着自己了解的情况，武断的对孩子的行为做出评价和责备。 当孩子申辩、解释的时候，父母会气上加气，对孩子说:住口不用解释了。这种做法会对孩子造成很大的伤害。孩子有时犯了错，可能有一定的原因，应该让他解释清楚，老是用:你不用解释来制止孩子，孩子渐渐的会放弃为自己辩解的权利，他会背着许多委屈。一个人默默承受，长久下去可能会造成严重的心理问题。

   要善于运用倾听的净化作用。倾听可以协助孩子即使排解情绪等方面的问题，倾听是了解的开始。倾听更具有净化的作用。当孩子遭遇挫折，困难，失败和难过时，积极的倾听，能够安抚和过滤孩子复杂而奔腾的情绪。帮助孩子解决存在的问题。

   要注意运用反应式倾听。反应是倾听就是倾听时试着了解孩子的感受和想法，不加入父母的意思。分析，劝告以及任何判断的话， 过程中可就事实本身像孩子求证。进一步了解孩子话语中隐含的意义，找出隐藏在心中的感受或问题的根源。帮助孩子从合理、正面、积极的角度梳理自己的感受。使负面情绪得到疏解。可见反应是倾听，是一种开放式的沟通。是父母对孩子感受表达的回馈。可使孩子有我被了解的感觉。

   要巧妙的表达你的意见。在倾听孩子的诉说时，不要坚持明显与孩子不同的意见。因为孩子希望父母听他的话，希望父母能为他着想，而不是给他提意见，批评他。家长可以配合孩子的诉说，巧妙的提出你的意见。

静下心来修自己，行动起来爱别人， 助力生命成长！让爱传出去！亲子共成长，我依然在路上！