亲子成长日记（916）

亲子成长日记（916）－6.25

孙吉华亲子教育日记

2022年6月25号（周六）天气多云

今天早上六点半来到教体局门口集合后我们去德州五环体育馆[[EMOJI:%F0%9F%8F%9F]]️参加德州市气排球比赛，七点半来到五环体育馆，吃完早餐来到场地，登记进入场馆，没有空调，里面有点热，我觉察到自己的心不静后开始提起觉，大我看到了小我的惶恐不安和焦虑，慢慢的小我被大我安抚后安静下来。没有了恐惧，一天变得淡定从容，中间小我也时常冒出求关注，求被看到，觉察后接纳这种状态。

上午两场比赛我都参加了，全部胜出，下午陈老师安排小崔和王红艳姐上场，三场比赛输了两场，总结原因她们家二传不到位，跑动不够积极，网前处理球不够好。两个主力失误较多，两个女队员们内在都有情绪。互相埋怨。正场能量状态很低，我觉察到后赶紧清理。

我是一切的根源，感恩照见