亲子成长日记（924）－7.3

孙吉华亲子教育日记

2022年7月3号 （周日）天气多云

1.今天觉察到买东西的时候，尤其是今天晚上给女儿买了一箱伊利的牛奶你自己买了一箱麦香味儿的早餐牛奶[[EMOJI:%F0%9F%A5%9B]]，付钱的时候心有一丝丝的小纠结，有一种为自己花钱买的不啥时的不舍的，觉察到后立马转念，我配的，我配拥有一切我想要的东西。

2.今天中午婆婆做的包子，我家先生拿回来放在餐桌上，我和女儿我们洗完手后拿起了包子 ，女儿高兴的时候，我最爱吃奶奶做的包子了。奶奶做的包子好吃。我拿起一个包子咬了一口，包子馅儿里边的肉和木耳胡萝卜葫芦等混合的肉馅的味道太美了。满足了我的味蕾，喝了一口菜馅儿，慢慢的在嘴里咀嚼着，馅儿的味到在自己的口腔里经过牙齿的咀嚼蔓延到全身的每个细胞。吃完一个包子好吃又吃了一个，你觉得到吃的有点儿多了，肚子在提抗议，看到了自己的贪。觉察后立即放下剩下的半块包子给了女儿。觉察到贪的背后的礼物[[EMOJI:%F0%9F%8E%81]]，是自己太累了。转念潜意识疗愈清理。