14.做孩子的情感“树洞”

规矩14：孩子，心里不舒服，可以跟妈妈聊聊

璐璐经常会带着一点儿小情绪回到家，如果她选择独自躲在小房间自己消化，我就安静地等她出来。

如果她与我讨论，我也会放下手里的工作，认真地与她交流。当然，某些情况下，事情虽已结束，孩子仍有情感发泄的需要。

有一次，璐璐回到家就气呼呼地说：“以后不练舞了，没意思。”不等我问，她就告诉了我事情的原委：为了参加学校的新年文艺演出，学校的舞蹈队已经排练好了一个舞蹈，璐璐她们也辛苦地练了一个月，眼看已经练得不错了，服装、道具都准备好了，却突然从北京来了一个新同学，这位同学的妈妈是一位舞蹈演员，结果新同学一来就让换舞蹈，而她妈妈则当起了舞蹈顾问。

璐璐跟其他舞蹈队的队友也很烦：“都快参加比赛了，现在重新换舞蹈，一切重新开始，时间来得及吗？有这个必要吗？简直是折腾人。”

最让璐璐郁闷的还不止这点，依照她的个性，在一次排练后，她找到了老师，谈起了自己的想法。没料到，老师叹口气后回答她：“实话实说，这也是学校的决定，我也没办法。她要给你们重新编舞，你们就重新跳吧。”

这次沟通很失败，如果说临时换舞蹈的做法让璐璐很烦躁，那么舞蹈老师的态度，则让她失望了。

她一口气说了很多，我没有打断她，而是积极地向她暗示，我听得很认真。听完了，璐璐问：“妈妈，你有什么建议吗？”我笑了笑：“其实，我觉得你不应该对舞蹈老师失望，她说得够直白，你听起来心里不舒服，但你要感谢她的诚实，至少她没有找一堆借口来敷衍你，对吗？”

璐璐听了，点点头：“好像是的。妈妈，你对临到比赛才换舞蹈没有看法吗？”

我反问璐璐：“你有办法吗？”璐璐叹口气：“我要是有办法，就不在这里烦了。”我又问：“你打算怎么办？”璐璐已经懒洋洋地站起来：“按照他们的要求，练啊，还能怎么办？不过，如果有机会见到校长，我想找校长谈谈想法。”我不置可否，过了一会儿，她又说：“算了，既然老师都说这是学校的意思，校长肯定是知道的。”

我这才点点头。璐璐很惊讶：“妈妈，今天你怎么不说话？”我笑着说：“不是把说话的机会留给你吗？”璐璐可能意识到自己说得有点儿多，不好意思了，我连忙说：“没关系，妈妈喜欢听。”

然后璐璐就走进她的房间做作业学习去了，舞蹈的事情，已经不再是她的烦恼了。

随着孩子渐渐长大，各种念头会越来越多，也会以她的角度去思考问题，这种思考会让孩子长大，但也可能让孩子有不满。当孩子把这些不满向家长倾诉时，许多时候，孩子只是想发泄一下而已。家长要做的就是耐心倾听，在孩子没有做最终决定以前，不评价，也不急于安抚，当然也不要用“只是为你好”的观念去安慰孩子，不要阻止孩子正常发泄负面情绪。

我们小区有一对夫妻，丈夫经商，属于比较成功的商人，妻子在家做全职主妇，照顾孩子。对这个孩子，家里给的都是最好的，上学、放学有专门的司机接送。但孩子的父亲却是个典型的大男子主义，对孩子及孩子母亲关心不够，态度强硬冷淡，通常都是命令式的口吻。而孩子母亲因为需要在经济上依附于父亲，所以无论是丈夫骂孩子还是骂她，她大多数情况下都选择了忍气吞声。长期这样，儿子产生了对父亲的不满，妻子却总在孩子抱怨父亲时阻止他：“别说你父亲的不是，他辛苦挣钱供养你，都为了这个家。”

后来，这孩子对母亲就特别不尊重，很冷漠。上了大学以后，这个孩子由于严重的心理问题休学一年。

这位母亲是典型的贤妻良母，但她忽略了，她保护丈夫的同时面对的却是自己的孩子。她没有站在公正的立场上去理解孩子，看似安抚孩子，然而这种苍白无力的安抚却阻止了孩子发泄自己的情感。她为了维持家庭表面的和谐，没有尝试让儿子与父亲之间沟通，而是压制孩子真正的情感宣泄。长期压抑，没有得到宣泄的情绪，会像一个逐渐膨胀的大气球，当这些情绪积聚到一定程度时，超过了孩子的心理承受能力范围，所带来的后果，就是孩子的严重的心理危机。

所以，家长不仅要善于引导，还要善于做孩子的“树洞”，让孩子的委屈、不满、愤怒等情绪可以在家长这里得到尽情宣泄。家长在让孩子宣泄的同时，要认真思考孩子的宣泄只是情绪的产物，还是内心真实需求得不到满足的表现，是让孩子单纯宣泄一下，还是需要父母的引导与帮助。

当孩子尽情宣泄过后，家长不妨直接问：“心情好点儿了吗？现在该怎么办？”如果只是情绪上的发泄，孩子会显得心平气和许多，并且自己提出解决方案。

如果孩子依然忧心忡忡，那么孩子所面临的问题，可能需要父母帮助、引导。

另外，家长还可以主动教给孩子一些宣泄情绪的方法，比如听音乐、写大字、跑步、写日记等，只要不妨碍别人，不伤害自己就行。

宣泄情感也是控制情绪的一种方法，适当地宣泄不良情绪，对孩子的身心有益。家长在成为孩子“树洞”时，也要为孩子找到其他的“树洞”，让他学会控制地宣泄，从而更好地控制情绪，养成自律克己的习惯。

当孩子的努力付出不被尊重、被忽视时，他会有深重的挫败感，甚至会对成人产生强烈的不信任感。家长应当正视孩子的努力，珍惜孩子的成果，并及时给予恰当的赞扬。

当孩子在消化自己的不良情绪时，家长如果一再追问，孩子感觉到的不是父母的关心，而是父母对自己的过多干涉，是对自己不信任的表现。因此，当孩子情绪低落，而又没有表示需要父母的安慰时，父母应当做的就是心平气和地把空间给孩子。

当孩子向家长倾诉时，也许孩子并非是想得到家长的意见，而只是需要一个善解人意的“听众”。面对孩子的烦恼，家长不要急着“越俎代庖”，而是做好听众，帮孩子理清思路，让孩子的情绪尽快平静下来。

当孩子向父母的一方“告状”时，孩子是很疑惑的，他会猜测另一方会怎么处理。所以，家长要客观地承认自己的错误，切勿找各种借口，这无疑是教孩子推脱责任。