7月19号，星期二，天气晴转多云！今天看消息，我们临沂的疫情，从高风险地区转中风险地区，又从中风险区转低风险区了！心里高兴，为我的同胞们高兴！不要大富大贵，都平平安安就好！

           因为现在是在暑假期间，孩子们时间自由！我们做父母的学习机会也多！最近直播间还有家长学习群里积极的家长们分享的东西也挺丰富！关于孩子的培养，教育，学习等等，都是孩子常见问题，跟着咱们武校长的领导班子学习，能养育出优秀的孩子，成就我们更好的下一代！还可以让我们的后半生没有烦忧！

假期里我儿子的运动量少了，本来儿子就有点小胖胖的感觉！他爱吃肉，蒸米，水饺，面条……仔细想想就有点想笑的感觉！他除了一些清淡的不爱吃！这些饭他都觉得是美食！家里能有三天不吃肉就感觉馋的慌！我老公给儿子许诺的红烧肉今天给他兑现了！看他吃的美美的样儿，好像人生达到了巅峰！但我给他控制了量，没敢让他多吃！我得想点办法让儿子动起来！动起来对孩子的身体，及生长发育也是有更好的帮助！从明天开始，我最少要他一周出来跑跑跳跳四次！我喜欢运动，但是我的失败是没能带动我的儿子和老公！近三年来我每天的坚持暴走七公里，使我身心愉悦！身体健康，我老公就不一样他经常大酒大肉！而且不运动，他血压血脂都高！他的药史已经长达八年左右！而我连小小的感冒都没有过！从明天起，我先带儿子从两公里开始，不让他走多，我把球装车上去龙湖公园打打！哪怕是简单的拍球也行！行动起来！不光要维持家庭和睦还要健康！全家人都积极上进，我行的，加油[[EMOJI:%F0%9F%92%AA]]