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2022年7月19日 星期二 阴
昨天晚上去健身房骑单车，就一首歌的时间，腿就撑不住了，下来都不会走了，回到家和老大说，我说，我去的时候人家就在单车上。我在跑步机上15分钟，又去单车上，我走了，人家还在单车上，也不累啊，我一首歌就不撑了，老大说，是你不行，我说，你行，你去骑个我看看，我都没见你骑过单车，他说那都是小意思，那好我们来比赛吧。今天晚上娘俩就来了，老二和十一在家看电视，健身房里人已经很多了，在边上还有两个单车，说来就来，由于昨天晚上累的不会走了，今天的大腿很疼啊，没一会就不撑了，老大也骑了有半首歌的时间柳跑了，不和我比了，找他同学玩去了，我锤了锤腿，又骑了一首歌，已经是大汗淋漓了，明天再来练。出来已经下雨了，很凉快。还是回家吧，早点洗漱休息吧！生命在于运动，坚持每天运动，迎来更好的自己
