亲子成长日记（942）-7.21

孙吉华亲子成长日记

2022年7月21号 （周四）天气多云

今天早上打完球回来，想起明天出发还需要去做核酸检测，我有带着名歌去人民医院做了核酸检测，顺便给心言告诉声。回来充了洗澡，收拾一下后躺在沙发本想休息会儿结果睡着了，十点多醒来，已经画了一半，匆匆跟上，画了个乱七八糟，允许自己的不够好。心情有点……。下午画绣球花，醒来时已经开始画画头了，赶紧调色跟画，中间有想放弃的念头，最后坚持下来了，结果还可以。

晚上买东西收拾东西整个一大晚上。名歌上传完这周的作业。收拾好自己的东西，十一点多订好闹铃，赶紧睡觉去，明天早起到春江明月，不能晚了。

今日冥想领学

今天学习第三章：慈悯

职场快乐的第三根支柱，是慈悲。慈悲是从不完美和错误中重新开始的能力。

在职场激烈竞争的文化中，慈悲向来被认为是次一等的美德。只有当你不够勇敢、不够杰出时，别人才会表扬你的宽宏大量。可事实上，因为慈悲，人们才觉察到共同的命运，从而真正接纳彼此的不完美，跳脱狭隘的制式反应，整体变得更强、更坚韧。慈悲心意味着洞察力，这是一切正念练习的前提。