天气持续高温，直接影响到我们的食欲了，晚饭吃点什么好呢，妹妹去上舞蹈课了哥哥也没讲出要想吃的饭，那妈妈可要自己发挥了，南瓜、山药、玉米等等把能蒸着吃的都蒸了，今天晚上我们主打蒸着吃的美食哈哈[[EMOJI:%F0%9F%98%83]]加上小咸菜应该还是能吃的很开心了。

我们又重拾运动的小计划，在接妹妹之前还有时间准备运动一下，哥哥要求和妈妈一起去接妹妹，哥哥负责推车子，我们就来到妹妹的学校门口跳绳了，单人跳200个我们都没有问题，可是双人跳300个妈妈和哥哥就有点吃力了，但是通过我们一遍一遍的练习坚持最后完美的完成了，但是汗流不止感觉全身发烫的感觉，运动完看到自己流的汗水感觉还是非常有成就感的。

妈妈说我们流汗太多了不太合适去妹妹教室里接她，教室里开着空调太冷了，哥哥说让妈妈在外面等着他去教室门口把妹妹领出来，哥哥也流汗了也要注意空调别凉着，哥哥说没事我在门口不进去，哥哥像小家长一样招呼着妹妹换上鞋子出来了，接着开心的妹妹我们回家咯。

回家洗洗澡吃饭了，估计是我们运动的原因，吃蒸饭也感觉很美味孩子们吃的很起劲，清盘行动我们是认真的。