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今天上游泳课的时候，老师突然说，让我们加上呼吸的动作，也就是昨天的蛙泳加滑手和抬头，再加上呼吸，在什么时候呼吸呢？那就是在抬头的时候呼吸，先在离水面有一点距离时用鼻子和嘴向外吹气，抬头的时候用嘴呼吸，就这样一直循环，老师说明天还要继续练这个 。
