情绪管理很重要。

昨天晚上我和女儿又发生了冲突，当时我的情绪没有控制住，导致闺女情绪也上来了，他说你们大人都不懂我们小孩的心，有些话真不想和你们说，就爱和我们的小朋友说，我们的朋友他能安慰我，我感到心里很舒服，我当时真是无语了，此时我也不知如何是，好就把他搂在我的怀里，轻轻拍着他的后背说，以后你就把妈妈当成你的一个小朋友好吗？我一定会认真听你所说的话，你有什么问题，我们一起来想办法好吗？他唯一的我像受伤的小羊靠在妈妈的身上，顿时我的心柔软起来，孩子是多么需要妈妈的真爱。我的这一小小的举动竟改变了他愤怒的情绪。回想起以前自己粗暴的语言，对孩子的伤害是多么的大呀。我心里好难受好难受呀[[EMOJI:%F0%9F%98%82]]想想小时候可爱的她，天天跳来跳去，快乐的像只小燕子，开心的笑声在小院里飘来飘去，那个可爱的小燕子现在变得如此的软弱无力，这是一个无知的妈妈造成的，此时我的心里好自责内疚

我要更加的努力学习，提升自己，把更多的爱传递到孩子的身上，做一个智慧的妈妈。

今天一天，女儿的情绪都很好，也很开心，午休后他和小伙伴去玩了，还收到了小伙伴送给他的转运珠，他太开心了，晚饭后他又自觉的去做生物试卷了

我要管理好自己的情绪，我用以下方法来做

你当有情绪，想发泄时，做深深呼吸。

2，当有情绪时，学会按下暂停键

是当有情绪时，最好先避开事情发生的地点

自当，有情绪时自己提醒自己说我的情绪，小公牛要出来伤害我的孩子了，我要赶快制止它。[[EMOJI:%F0%9F%91%8D]]