2022-07-27，周三，晴

第225篇   

突然想好好锻炼身体了。

以前锻炼身体是为了减肥，好看，现在想锻炼身体是为了健康有活力。

有时候别人说什么事情对自己有益没有用，自己重视才是开始的动力，发自内心的事情才好坚持。

很多时候，一件事情能坚持下去，不是因为我们做事持之以恒，二而是做这件事情的动机值得我们去坚持。一个人在这方面有毅力，在别的方面不一定有毅力，因为动机不同，所以动力不同。

想明白这个问题，也就好坚持了。每天五点半起床跑步，偶尔可以休息。虽然有些酸痛，但是挥汗如雨的感觉很充实，比睡懒觉强多了，睡懒觉起来总是感觉浑浑噩噩有些空虚。我之所以想好好跑步了，是因为我想自己能健康的陪着孩子们长大成人、成家，在他们的人生路上给予无私的帮助和支持。身体不好了会有心无力，也会拖累孩子。将来的某一天，希望闺女和儿子能体会到我的苦心。

人生路上，我们一家人携手同行，健康快乐。