今天又是一个周五了，早晨起来的稍微晚了一点点，出门跑步已经六点半了，就跑了一圈，半一公里多一点，就收工回家了，因为今天女儿要去上舞蹈课，本来每次上课都是十点半上课而，今天女儿要补一节半课，因为上一周女儿感冒了，请了两节课，今天早晨去补课，八点半到十点半十点半，女儿又开始上课，到12点半，

跑步完回到家叫女儿起床，和女儿一起去学校，到学校门口，女儿迟了十几分钟，我把车停到幼儿园旁边，等了一会幼儿园有个老师说这里不能停车，因为他们要停车，说幼儿园这一块停车位是属于他们幼儿园的内部停车去，我们停车辆，他们就没地方停车了，天亮老师这样说，我又把车开出来，已听到了女儿学校的门口，今天真是一个倒霉的运气，车在学校门口停着，我在车上面坐着，到了12.0几分，孩子们准备下课了有，一个应该是舞蹈学校班，里老师师下来，其他的电动车不知道怎么骑车，把我的车撞了一下，我问车还好吗？他说车很好，等我从车上面下来看我车的时候，他就骑着电动车走了，我一看把我的车撞了一点点掉漆了，但是他人已经走了，唉，酒心里面想走就走，两把也不过多严重，一点掉漆就掉了，结果回到家里面，孩子爸爸说我是傻傻猫，车开着那么一点点气到修车厂里面去，自己喷漆修的话，又得好几百块钱 孩子爸爸说人家碰你车，你不让人家看看车是怎么样的情况，还问人家车好着吗？那人家不说好着，还说不好吗？自己想了想，也是自己也是一个大傻瓜，

女儿下课，我和女儿往回家走，刚到白路朋友打电话问我，今天是七月初一了，你去寺院上香吗？我说去啊我都不知道今天是多少了，就赶快回家吃饭孩子爸爸热的昨天晚上的菜，我们就赶快吃了一点，我又开车和朋友两个人去寺院上香，上完香回到家把手机拿出来。一看到洋洋妈妈给我发的信息了，忽然想起来从昨天下午答应的事到现在了，还没有给洋洋妈妈回复，一下子心里面感觉特别的惭愧，就赶快给洋洋妈妈回信息，问女儿阿姨说你今天晚上可不可以在群里面分享一下你的暑假快乐是怎么过的？女儿没有分享过，可能还不敢分享，女儿说妈妈我不分享了，那好吧，我尊重你，等你做好准备想分享了在分享吧，我也相信你，总有一天你也会做到分享的这一步的，我就想着我要给女儿做一个好榜样，我想分享，可是我没有什么分享的，我就想着我读父母归这么长时间了，我就读父母归吧，也是给我一次成长锻炼的机会，我要抓住机会，很感谢洋洋妈妈，一次一次给我机会和鼓励与支持，感觉一句感谢的话代表不了我心里面的感谢……

敬然妈妈分享了她的学习和带孩子暑假去，在外面玩的趣事，竟然妈妈学家庭教育指导师抵课程，她要考家庭教育指导师证了，他是一位很优秀的妈妈，她一天晚上12点多还在学习写作业，他一天学习两个多小时，这个我还没有做到，我要想敬然妈妈学习，听得出来，他的暑假过的很充实，学习很有自信心，洋洋小朋友分享了她和妈妈去海边玩抓贝壳，看海豚🐬 表演，还分下了好多有趣的故事，我感觉我被洋洋分向海滩上玩耍的情景，把我也带到大海上去了……呵呵洋洋和我女儿差不多一样大！都是三年级她很自信开朗活泼，这都少不了洋洋妈妈的培养，我也要一定好好想洋洋妈妈学习！只有妈妈成长了孩子才能自信开朗活波可爱，最后万校长做了总结和指导分享！我觉得万校长说的句句话都是我要学习的……

万校长说，有三个点，（1）当我们在和家人互动时，要停下三秒钟，自己可以在内心数三个数，每次123，每次123，都这样做，你就不会有情绪，不是说有别的情绪，是负面情绪，你就会感受到看见他及时成长，及时进步，这是第一个点，

（2）第二个点也很重要，就是我们每一次在表达的时候，每一次在说话的时候，和我们的家人在发现还是在表达，所以第二个点我们听清楚是在发现还是在表达，意思是我们跟家人说话的时候要听清楚自己是在说发泄的话，还是在表达我们心里面的话，这个我们一定要自己分清楚，