今天，我读了《我被欺负了，怎么办？》。

《我被欺负了，怎么办？》讲了:如果你遇到了不愉快的事情，认为自己受伤了，那么你可能被欺凌了。但问题也可能没那么严重，所以应该由父母帮你判断严重程度。在告知父母之前，你需要做的是冷静下来梳理事件的整个过程，努力回想全过程，包括你自己说了哪些话，做了哪些烹，以及对方做何反应，一点都不可以遗漏。如果担心的父母叙述时件时说不好，可以提前写下来。在事情得到解决后，你还可以拿起笔写出你的感觉，因为你的心灵可能会因为这件事受到不易察觉的伤害。最后，你变会成了一个乐观，自律的人。

这就是《我被欺负了，怎么办？》。

五年级二班

孙艺萌

2022.7.31