2022.8.1 星期一 天气晴

焦虑可能每个大人都会有，毕竟现在成年人生活压力大，焦虑也很正常。可是不把焦虑转嫁给别人，就是一个人的自我修养了。

我一点我得反思，自我修养不够。因为各种问题自己焦虑，心烦的时候对孩子的耐心，爱心也会减半甚至归零。有时候对孩子发脾气并不是因为孩子做错了什么，而是把自己的焦虑通过孩子发泄了出来。别把焦虑转嫁给孩子，把压力给到孩子这边是一种双输的局面。在我们把焦虑转嫁到孩子身上的时候，孩子无形当中做了我们的出气筒。我们得到了什么？暂时的发泄，问题依然在，孩子对我们的信任感，安全感骤减，会感觉妈妈只有在心情好的时候才爱我，心情不好的时候就不爱了。这是我们想要的结果吗？一次发泄需要几次信任感的建立才能弥补。

无论哪个年龄阶段，我们都需要学习成长。只有不断的学习才能改善自我，遇见更好的自己，提高自我修养。

成长的路上有你也有我，加油✊ ✊