【家庭关系说之亲子关系】观后感

熠煊妈妈亲子日记第1916天

2022年8月1日 星期一

一句“白天不懂夜的黑，父母不懂孩子心”一针见血的指出亲子关系中经常出现的问题【冲突】。没有冲突就没有生活，没有交流就没有冲突，只要有关系就有冲突存在，所以冲突这个问题就与我们的生活是共存的。冲突后的结果就是输赢之争，权利之争，伤大人伤孩子。如果不想被冲突矛盾恶化我们的亲子关系，要做的就是接纳，接受，理解，换位思考。启动正心正念思维模式，任何事情都是有两面性的，既然不能避免那不如改变思维方式，看到好的正向的一面，让冲突变成亲子间的粘稠剂！才能实现双赢局面，最好的教育就得有最好的关系，是赢得孩子的心，而不是赢了孩子，不要最后赢了孩子，没了关系，就与我们的初心背道而驰！不是每一个父母想要的结果！

今天听完这堂课，更加明白冲突带给我们生活和家庭的负面作用。冲突是因为彼此的不理解，造成家长的焦虑不安的不良情绪。

问题本身不是问题，最大的问题是在处理冲突时的情绪和态度！

家长的高要求，孩子的低表现，造成亲子间的冲突和焦虑。学会与自己和解，因为焦虑就是放不下，才会有了不良情绪。人，往往说情绪上来管不住，怎么难听怎么说，怎么难看怎么办。可是在你与孩子气急败坏大吼大叫的时候，正巧领导来电话给你安排工作或者交流的时候，往往会换另一面和善又温和的语气回应对方。当挂掉电话，转头面对孩子再次回复那个凶神恶煞的表情。

这样的画面我想在生活中也是常见吧！不知道别人有没有过，但是在我家确实上演过！

还说情绪不能控制吗？由此可见情绪是可以控制的！就看我们想不想向那个光的方向去努力，改变是一个漫长的过程，因为控制情绪也是一生要修炼的课题。

与孩子和平相处避免矛盾“三不三要”。

三不:

一，不唠叨。

80%的父母有“唠叨症”，三句话不离本行（学习）。这样的后果就是超限效应，唠叨成了孩子的背景音乐，耳旁风，对学习产生厌恶感。

二，不焦虑迁移。

父母高兴儿女快乐，父母焦虑儿女遭殃。

三，不抱怨揭短。

三要:

1，要理解接纳。

2，要换位思考。

3，要夫妻协调。

亲子和解的技巧:

冷下来（内在情绪）

写下来（外在文字）

就是自我和解。

说出来（外在语言）

做出来（外在表现）

这是亲子和解。

个人感悟:想要亲子关系好，家庭和谐，就要行动起来，从掌握情绪开始，情绪平和，接纳理解，心大了事儿就小了。换位到孩子的角色去考虑问题，因为我们也是孩童时期走过来的，更能感同身受。和孩子相处的方式取决于孩子而不是大人，多一份理解和宽容收获幸福和谐的亲子关系。

内外和外在双管齐下才能实现双赢局面。

写亲子日记，发现孩子的闪光点，冲突不可怕，利用好每个小插曲就能变成亲子关系的润滑剂。成长路上很多问题，不如换个眼光看世界，每个问题都是成就我们的。感恩每一件事每一个人，都值得说一声谢谢！

学到用到才是关键，这不今晚就制造了这样的一个机会“冲突”。

晚上9点多，儿子体育打卡跳绳，我的想法就是这太晚了，会影响楼下邻居的。你为什么不白天打卡呢？早点完成不好吗？拖到现在？

儿子不高兴了拿着手机过来:妈妈，你看我今天下午睡醒了后就是读书，预习，写阅读理解。五点多你回来我就下楼等你去买篮球了，我没有浪费起来，你都没看到我做了什么。你看看你看看从上周到现在就只有我一个人全部完成，每天打卡的。（确实显示只有他一人全部完成）。

这就是我的错了，不分青红皂白乱评论。

我:吆，这么优秀这么自律呀！是我误会了。对不起，我知道你也不让我操心。我之前觉得这个体育打卡可以白天跳或在楼下也行。这样的话，也不会影响到别人。

儿子说:知道了。

很多时候都是“我以为我觉得我担心……”

其实多拿出一份信任给到孩子，他会让你看到不一样的他。反思自己，还需要再慢一点，慢下来欣赏不一样的风景……感恩在学习的路上，感恩武校的引领，一步步慢慢走，相信未来路上，坚持到底一路惊喜！感恩最美的遇见❤️❤️❤️