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今天，晚饭过后，突然袭来一阵眩晕感晕乎乎的，我决定动身要去健身。
我带着孩子来到公园里，“我的天啊”！不来不知道一来吓一跳啊，公园里的人就像蚂蚁一样密而多。话不多说，我们开始了今天的健身训练。我们跟随着大部队一起快速的走步，一圈又一圈，我渐渐的体力明显不支持我继续走下去，渐渐脱离轨道，与大部队渐行渐远，心有力而力不足啊，实力不予许我继续走下去了，这更坚定了我强身练体的决心。
我们又来到了广场舞队伍，这里的人们都热情似火，每个人都精力充沛，动作标准且优雅。我和孩子一起找了个位置也跳了起来不断模仿着动作琢磨舞步，孩子记忆力和兴趣出奇的好，不一会就我学的有模有样的，渐渐的人越来越稀少了，我们也离开了广场。
然后我和孩子又来到了体育器械的锻炼地点我，我们开始进行拉伸，伸展，活动完筋骨我们便启程回家了。运动使人健康，俗话说得好，饭后走一走活到九十九。
今后还要不断坚持练习，坚持健身就是坚持爱自己。
