诸城市龙都小学二年级4班夏一鸣妈妈 臧运梅

2022年8月2日 星期二 天气晴（174）

当一个人总是消极地面对生活，就仿佛心里在连绵不断地下雨，如果不时常把潮湿的心拿出来晒晒，那就很容易发霉，时常晒晒潮湿的心，会让心情变好，人也变得阳光。

在很多时候，我们的情绪都会因为一些鸡毛蒜皮的小事而变得低落消沉，甚至失去了努力生活的动力，也有些时候，情绪的变化也可能是毫无预兆的，但是无论哪种情况，人都不应该被情绪左右，而应该想办法改变现状。

上午因为数学题，下午因为英语，和儿子起了摩擦，炎热的天气本就不舒服，这下更是心急火燎。

坏情绪不仅让自己身心俱疲，也会给身边的人带来很大的伤害，只有先把自己的情绪调节好了，才有可能让周围关心你在乎你的人更加轻松。真正强大的人，一定是能左右自己的情绪，让情绪为自己服务的人，而非情绪的奴隶。

我什么时候能成为一个强大的人？让情绪为我服务？唯一的途径，好好学习！