早起锻炼

2022-08-04，周四，晴

第229篇

早上一早起来跑步，外面锻炼的人不少。坚持了一下跑到5公里。我常给闺女说，5是我的幸运数字，所以对5特别有感情。跑完大汗淋漓，回家一照镜子，脸上红的得没法看了。听孩子奶奶说今天高温，太热了。我跑步时候还真是没有觉得热，跑完脸太红了。自己都觉得搞笑。

去医院的时候，医院宣传屏幕上，都是说要保持好身体，运动、饮食、情绪缺一不可。为了有个好身体，我也是拼了。每天早上起不来的时候，都要想想，自己想要的是什么。孩子爷爷那么能睡懒觉，从有了菜园，每天四五点起床趁凉快去干活，的确也值得我们学习。所以我们年轻人才不应该睡到自然醒，好多事情都还等着我们呢。