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2022.08.05 周五
董文杰

事实证明,我的酒量,只有一丢丢那么多,至于这一丢丢有多少,算了,我就不说出来丢人了。第一次体会到醉酒的感觉,头晕地厉害,好在理智还在,酒品还行没有发酒疯。

单调跳绳习惯了以后就没什么负担,容易一些,但是新收藏的间歇跳绳确实很爽,每半分钟间隔一次开合跳、胯下击掌、高抬腿和后踢腿,四分钟一组,习惯以后可以做三到五组,但是目前为止,我最多只能做两组,还得是在精力旺盛的时候才行。

明天去见哥哥!开心!图像

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