摘抄。

亲子关系是一种动态的不断变化的互动的关系。今天主要跟大家探讨如何跟孩子建立良好的亲子关系，或者保持良好的沟通。这里先来给大家讲一下，建立良好亲子关系的几大原则，第一个原则就是尊重。

在先知这本书中，有一句话，你的孩子只是经由你而来，不是为你而来，在我们读父母规当中也有类似的表述。我们要尊重孩子，把孩子当成一个有着独立意志，独立想法和感受的课题，尊重孩子的个性发展特点，允许孩子在我们面前表露喜怒哀乐的情绪，允许孩子在我们面前自由地表达他们的想法，可以说不。允许孩子有自己的兴趣爱好，并 给予他充分的支持和鼓励，也允许孩子有自己的空间。与孩子的亲子沟通，父母要将命令式的教育转变为民主协商型，要多倾听，多讨论，多协商，寻找共同感以及共同有兴趣的这样的话题来进行讨论，那我把尊重理解作为我们和孩子拉近关系的第一步。

第二个就是接纳。每个孩子都是独一无二的，性格爱好，连口味都不一样的，那不去纠结我们一些小事，真正的把他放下，才能做到真正的接纳。比如孩子不喜欢画画，只喜欢乐高或者游泳，有的孩子比较安静内向，作为父母，我们是接纳孩子的不同，还是强迫他们按照我们的意愿行事。在日常生活中，我们不仅仅可以通过语言，还可以用身体语言，表情等来表达接纳。给大家分享一个技巧，叫积极倾听，在孩子哭闹时，我们要看到行为背后的情绪，先处理好孩子的情绪。

第三个方面就是真诚。有一句话说，孩子就是父母的一面镜子，可见家长的言传身教对孩子人格的养成，价值观的形成等方面都存在着极大的影响。也有句话叫做想要孩子成为什么样的人，自己就要努力成为什么样的人，这既要求我们做父母的在教育孩子前要先做好我们自己，同时也是提醒我们自己父母不是超人，不是完美的人。我们也会犯错，也会累，也会有情绪，意识到了错了时改了就好，坦诚的跟孩子道个歉，真诚的说声对不起，孩子也会坦诚的对待我们，接纳彼此。

第四个原则叫做主动，我们作为父母要认识到亲子关系是不断变化着的，在认识到这一点的基础上，我们在面对孩子出现不亲近，疏远我们的现象时，我们可以主动去接近他们。通过语言行动，肢体语言来表达我们对他的爱，去调整和他们的关系，那做错了也主动的道歉，一定要让孩子明确的感受到父母的关爱。就像土地渴望水的滋润是一样的，孩子的内心是非常需要父母去关爱的，这是孩子成长的勇气和动力，而是做为父母，我们更主动一些，在充分观察理解孩子的需求的基础上，我们要担多一些责任，主动作为，孩子会随着我们的调整感受到来自我们的爱，是正确的亲子关系，是互动的一个关系，不是一方凌驾于另一方，掌控另一方的关系，我们要给孩子表达的机会。

第五个原则就是陪伴。高质量的陪伴，不是说时时刻刻的陪伴，这其实也不是孩子需要的，特别是随着孩子年龄慢慢长大，他们也迫切需要自己的空间，我认为这个陪伴质量高不高？主要看父母和孩子彼此的状态是不是愉快的。这样高质量的陪伴可能是父母和孩子共同协商完成一个作品，和父母和孩子愉快的一次出游，也可能仅仅是父母和孩子各自阅读自己喜欢的书籍等等。

好的健康的亲子关系的建立是需要时间的，是需要家长花费很大的精力和时间的，那家长应该给孩子营造一个和谐的家庭氛围，在这个基础上当好孩子的陪伴者，引导者。建立良好的亲子关系，更好地促进孩子心理健康的成长。

云棋小学二年级六班温嘉祺妈妈，亲子日记第259篇。