2022年8月9日，星期二，406篇，

消除控制与反控制的战争，

我们知道，作为一个独立的人，向往和争取自由是人的本能行为，故而每一个人相对于另一个人来说，总是超向于随自己的意愿去控制，指派别人而不愿被别人控制指导建议，甚至是怜闵，控制别人永远是带来成就感，兴奋感和愉悦，而被控制则带来挫败感，紧张和痛苦，正因为每个人都注意控制而回避被控制，所以只要有人出现的地方（关系出现的地方）就会存在控制与反控制的战争，

作为一个家庭来说，家庭成员之间的关系与范围就是控制与反控制的具体表现形式，夫妻之间，婆媳之间，亲子关系问题也都是控制与反控的各个方面，在通常控制与反控制过程中，需要消耗大量的精力和能量，控制者的大脑高速运转，他要考虑如何能让对方就范，用什么样的方式说什么样的话，还要揣摩对方内心的想法，对方目标的神态与心情，而处于弱势的被控制者则时刻感受到来自控制者的压力，

在这个斗争中，两人均产生了负面斗争情绪使注意力大部分浪费在双方的心理战争中，而对事情的解决没有任何益处，这就是内耗，当内耗产生时，对方用解决问题的精力自然就降低了，

抄写张老师文章