2022年8月十号天气雨周三

下了一夜的雨，终于把夏天的燃热带走了 ，有了秋天的感觉，怪不得老人们常说一场秋雨一场寒，这秋天刚过，一连下了好几场秋雨，这是秋姑娘要加快脚去收获秋天的果实吗？

上了一晚上的夜班这样的天气正适合睡觉不冷不热的，可又怕包唅在家光看手机电脑，所以起床送包唅去上模特课。

说真的现在的电子产品对孩子影响太大了，没有多大好处 会影响孩子的视力，无论是看电视还是玩游戏，常常容易沉迷于其中，时间长了对孩子的视力有特别大的影响。一般建议用电子产品，单次不要超过15分钟，每天累计的时间不要超过一个小时。

会影响孩子脊柱的发育，因为如果沉迷于电子产品以后就会使得活动减少，常常固定于一个体位，比如低头看手机或者iPad，所以对颈椎影响是非常大。

非常不利于亲子关系的培养，如果沉迷于电子产品，父母和孩子之间的互动的时间就会减少，有时候亲子间的沟通也会出现问。

所以 我的当务之急就是用挤牛奶的办法，时间是挤出来的少睡一会，多挤出一点时间陪孩子是对孩子最好的回报。

秋天是收获的季节，愿包唅在这收获的季节有更多的收获。