最近,我们依然坚持早睡早起,早上起床后浇花、洗漱、晨练(争取有氧运动)、准备早餐、学习……。有时,我也有犯懒,坚持不来下的项目,我会用像养育孩子的思维来引导自己——自己找“动起来”的理由。比如:听听有正能量的歌曲、书之类的,目前看来这些对我是有帮助的。
今天的学习是找好了“环境(氛围)”,不然,我担心会坚持不下来——我先把手机放一边,听着自己喜欢的音乐 。总体,效果很是不错的哦。
这样的一种状态对工作也是有帮助的,希望我们继续保持&坚持吧。
学会宠爱自己,可能好多事都会进行地比较顺利。新的一天,要继续努力哦。