2022年8月14日 星期日 晴

刚刚看到跆拳道教练在群里发照片啦。这一周练得是搏击，队员们都很努力，姑娘表现还不错哦。

成年人看儿童跆拳道教学，会觉得都是花拳绣腿，教练们教的只是花架子，但其实练习跆拳道的过程本身就会大量消耗体力，是一种体能锻炼，比起让孩子在家打游戏、看电视来说，学花拳绣腿也是锻炼身体的一种方式。包括一些想方设法减肥的人群，多运动，练习跆拳道也是消耗热量的一种方式。

想学好跆拳道不仅是学会“花架子”，只有坚强刻苦的人才能掌握其精髓，练习中肌肉酸痛、拉伤擦伤都是常见现象，每一次拳脚的奋力打击，对肌肉骨骼都是一种力量的磨练，能日复一日坚持练拳练腿的人，才能真正学好跆拳道。性格内向懦弱的人群也可以通过这类格斗训练来增强信心，磨练出坚毅的品质。

除了体格上的勇猛，在跆拳道的对战过程中，参赛人员还需要全面考虑作战方针，知晓自己的长处，破解对手的弱点，精准打击以得高分，光靠蛮力是很难坚持到最后的。能在跆拳道运动中获得优异成绩的人，一定是四肢发达，头脑也灵敏聪慧的。

我希望我的姑娘通过练习跆拳道，会明白，练习跆拳道不只是为了强身健体，不让人欺负，而是要从中学到做人的`道理，礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈是跆拳道的精神，学习跆拳道是为了修炼自我，并不是以技压人。

加油吧，我的女孩儿！