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2022.8.17
小聪

暑假已过大半了,还有两周就开学了。因为白天上班只有晚上可以回来跟孩子玩玩,所以假期也就没有了时间观念,经常晚上都是到十点半十一点才睡。虽然知道晚睡不利于身体健康可看到孩子那巴巴的小眼神还是妥协了。

今晚吃了饭就跟泽轩制定了一个小计划,我们每天晚饭后先玩半小时(正好消食)然后去洗漱半小时,然后上床讲故事,必须要在9:40关灯,如果之间拖拉了就要缩短讲故事时间,他答应了。

今晚开始执行,行动比较快在规定时间前就关灯了,虽然关灯之后很久才睡着,但这已经很好了,希望我们一直坚持下去,养成早睡不拖拉的好习惯

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