2022年8月18日天气晴周三

包唅的模特老师是一位很有责任心的老师，一副黑框的眼镜挂在粉白的脸蛋上，她身材高挑，有一米七多的魔鬼的身材，美丽如弯月的眉毛下长着一个小巧玲珑的鼻子，一双炯炯有神的大眼睛，漂亮极了。

模特老师讲课的方式也很独特，不厌其烦的教孩子们本领，一个动作一个眼神不知道要教多少遍。贴墙训练是每天的必修课 ，通过正确贴墙训练能够纠正⾝体弯腰驼背以及腿形，使⾝体的整体形象⽓质⾃然挺拔。

模特老师每天教练习踮脚训练，能够轻松让⾝体快速塑形有⽓质，特别是有⼩肚⼦和⼤象腿的同学要重识这套形体训练⽅法，⽽且还能加强你的平衡⼒，让你的体形快速得到纠正。接着双⼿缓缓打开到与肩平⾏，⼿掌⼼朝上并放松，然后脚尖着地脚后跟缓缓往上踮，在做这个动作的时候建议⼿臂保持与肩平⾏不要动，同时在踮脚往上提的时候要慢慢吸⽓，保持10秒左右再缓缓双脚平⾏着地的同时呼⽓。

包唅学模特一年了从走路唯唯诺诺，到现在大方自如，是与模特老师的辛勤教导密不可分的，感谢老师一路走来给包唅最好的教导。

我喜欢这位态挺拔的“模特儿”老师，也喜欢老师对孩子谆谆教导，感谢模特老师不辞辛劳、风雨无阻地培育孩子们，感谢模特老师的幽默风趣让包唅学到更多丰富多彩的

本领。来分享一下今天小包总的模特风采吧😃 ！