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觉察小记
朱秋红

心变了对事也变了。昨天洗完头,打理时头发掉好多。跟以往不同的是,这次看见掉的发丝,念头想的不是以往的“本来头发少,再掉掉多难看啊!咋办好呢?”想的多是影响自己美观的念,可是这次看到从头上脱落的头发,觉得很对不起她们,是主人没爱护好她们,使她们离开了妈妈。想到此没有随便丢弃,而是带有仪式感的包好,祝福着放到垃圾桶。过程中还想到黛玉葬花的情景。

无独有偶,这几天 ,看见儿子自律性很差,脑子里总想着玩,不用心干活、 学习、生活。这次生气指责的心远远小于痛惜他生命状态而神伤。以往模式是说教、抱怨、批评,这次我流着泪把看到他这个生命力减弱,我伤心、难过的感受告诉他。并期望他该干啥干啥,不只是学习,而是让生命绽放。充满激情、热情和正能量!

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