20220821星期日晴

姐姐说要顿顿吃肉，看到您的点评才明白，才意识到我的问题，我总是想着如何说服她，把炸弹扔回去。所以总是搭不上姐姐的思路。

我说你看昨天你说晚饭没肉，奶奶中午准备了3种肉，她跑过去说奶奶真是亲奶奶，抱抱奶奶（体现奶奶的价值）

又说我想吃蛋糕，我说美团上买吧，我让姐姐自己美团上挑选，奶奶说美团上也需要别人给送楼道里，买菜就够麻烦人家，蛋糕再坚持一天明天买，后天就可以出门拿了。我也感觉麻烦别人很过意不去。

我问问姐姐怎么办，姐姐同意了说明天买自己拿吧（虽然没买成，可我也是支持姐姐的，这次没有按惯性思维把炸弹扔回去，我这么做这么理解对吧张老师，我到写日记也没想出来如何让姐姐感受我特别尽力想办法去给买蛋糕的做法，这一点咋这么卡，心不到，绞尽脑汁想方法都困难）

吃饭时，姐姐说，初一就这么混完了，该混初二了，奶奶说初二打算怎么混？初二混完就该初三了，姐姐说，初二不就一个会考，大考大玩，小考小玩，我说你这心态挺好的，就应该是这样，我很认真的说（张老师这么对自己孩子说过，我才学着说，我发自内心的觉得应该认真学习不该这样，又没搭上思路，还想说你混着都考的这么好，不混还得了，害怕说我假，又想说你混完初三又要去哪混，都是不搭思路的话，最后决定不说了，不说也是进步，哈哈）

姐姐说：妈，给我买双4D鞋垫

我：你不是可以自己手机上买么？（惯性思维又没搭上思路，赶紧找台阶下）

我：4D鞋垫是啥鞋垫啊，

姐姐没说话就走了（姐姐心声这个妈妈真无语）

我当时应该说，还有4D鞋垫，我赶紧看看什么新鞋垫，你选的肯定是垫着舒服，那我赶紧买来给你穿着军训舒服点。写完日记去网上一看果然写着军训按摩鞋垫，赶紧买上4双。

这脑子总是惯性思维，想想姐姐这么多年，姐姐对我也挺无语的啊，谁愿意和这么无趣而又总是思想平行的人多聊天呢。

晚上我去厕所的功夫小宝就摔倒了，开始哭，奶奶说你怎么走路的，也不好好看着点，爷爷说给你说过多少次了。让你不要跑，慢点走路，就是不听，看摔倒了吧。

这时我在厕所我就听出不对，这个时候他们看不见孩子的感受，只会埋怨孩子。孩子就坐沙发上哭。以前我和他们一个样。

我出来坐到小宝身边，搂着她说，你刚才是怎么摔倒的（她这时很痛苦我问的有点废话，赶紧改），我又说，你摔倒了，有点疼是吧，她边哭边点头，我说，是摔的这里么，她点头，我说腿都有点红了，来抱一下好吧，她哭声小了，我说你可真勇敢，如果换成是我摔成这样，我哇哇哭半天，你就哭这么几下就不哭了，抱着给擦擦眼泪，就不哭了。然后又抱起来一会，就开心的好了。

最近发现在小宝这里，共情用的比较熟练，也特别有效果，继续加油。

真实的表达，这个有点难度，今天遇到确想了半天还是不会用，对方行为+我认为的影响+我感受。确切的说就是陈述事实加感受，对不？张老师。

奶奶带着孩子刷抖音，我说，妈您带着孩子刷抖音，我认为对孩子视力和习惯都影响不好，我有点担心，这么对吧。这理解这是个万能公式啊，通用所有情况。

今天我有一瞬间感觉，人和人之间是有一种无形的能量在传递，像磁场一样，我今天大多给家人传递的都是开心。

小宝在做面包时，我提了两句建议，她就大声说，我为啥要听你的，太好了，我要控制她立马反抗，有人时刻帮助我进步了。

我在家这几天观察小宝有变化了，一有人控制她她就大声抗议，对自己评价也开始高了。魔方比赛每次她都赢，我确实不如她快，玩游戏投入认真，给自己封号面包师。

原来我天天就知道学习，哪有心思去观察她们，也没有注意自己是否控制，是否包办，言行对孩子是否增加内耗，有没有说话体现对方的价值，金钱观给孩子的影响，感觉原来就是增加了一些知识量而已，一言一行这才是学和习，

感谢张老师用心的点评，让我更清晰的看见我的问题和改进的方法，让我收获特别大。再次感谢张老师大爱无私的点评。