早晨天气特别凉爽，竟然有一点微冷的感觉。让人想起空山新雨后天气晚来秋的诗句，已经入秋了有十几日了，酷暑逐渐消退，越来越觉得冷热都适宜的感觉。

今天自己上班，早和彤宝说好，让她写完作业，把那个大冬瓜刮刮皮，切成片，下班已将近十二点，先给她打了个电话，询问一下，结果她说才要去做，到家需要二十分钟的时间，回来后，她竟然已经切好冬瓜片了，效率真高，小瞧她了，真正做家务活来，还是挺快的，看到她优秀的地方并放大，忽略做不到的地方，忽略做的不好的地方，便会有点越来越多。做家务活，还能锻炼孩子的专注力，可以让小孩从小帮助老人引针，或者捡豆子，或者编织毛衣，或者解开散乱的毛线团，都可以锻炼孩子的专注力。

其实，有时与她吵架，是因为自己情绪不冷静，不安定，先调整好情绪，再处理事情，就不会一地鸡毛，就会井井有条。

要每天进行有氧运动，最近上班有点忙，懈怠了，只好在家里走走跑跑，今晚听着国际歌，练习了大约两公里，最后跑的气喘吁吁，彤宝很有换爱之心，让我停下来歇歇，表现很好，就是要每天说温暖的话语，对家人每天说，我爱你，我以你为自豪。彤宝不惧困难，勇于做数学题，明天还会整土豆丝，有进步，主动做饭，减轻大人的工作量，只要伸伸手，都是对我莫大的帮助，太好了！