2022年8月23日 天气晴 星期二第133篇

今天天气好晴朗，处处好风光，蓝蓝的天白白的云，秋高气爽，给人以心旷神怡的感觉。

今天早起看了一篇文章如何让自己喜欢自己？方法如下：

发现自己的优点

放弃完美主义

不对自己过分挑剔

不以别人的标准衡量自己

给一点时间独处

每一个人都具有一定的作用，而且完全可以在日常的生活中把它表现出来，不过这种作用并不是通过依靠别人或模仿别人表现出来的，而必须是通过自己的个性来表现，只要明白这一点我，们一定会变得成熟、快乐、自信。

自爱是每个人获得健康成熟的必要条件。但在拥有这个条件之前，首先要明白的是这种自爱并不是指那种自私的想法，它不过是一种自我接受，是一种既清醒又实际的接受自我的做法，是人性尊严和自重的体现，对自己表示适当的自爱，这对我们每一个正常人说都是健康的。

不把别人当成自己的评判标准，无论如何要给自己建立起一套属于自己的价值观点，然后再把这些当成自己的生活依据。

学会喜欢自己之前，首先要做到的就是不害怕喜欢自己，因为喜欢自己完全是一种成熟的表现，那些思想真正成熟的人往往都能适度度的忍耐自己，就像他们也能够适度的忍耐别人，这些人知道每个人身上都是有弱点的，自己也不例外，因此他们从不为一些小小的过错而感到痛苦。

哈佛大学心理学家卢伯·怀特先生曾经说过：“作为一个现代人必须要学会调整自己，否则就难以适应环境带来的各种压力。”

判断一个人是否喜欢自己的方法，就是看他是不是不是不是对自己过分的挑剔。

安妮·林伯曾经说过：“当我们与自己的内心进行沟通时，我们就可以和别人进行沟通，然而只有当我独处时，我才能发现其中的真谛。”

爱满自溢，只有我们自己的爱箱满了才能有能力去爱别人，我们不能把自己认知以外的东西给到别人，所以我们首先要好好的爱自己，让自己喜欢自己。