20220825星期四中雨

下班进门，习惯把手机往鞋柜一放。我就去换衣服洗手，小宝今天把手机拿过去看视频。

我收拾完坐沙发上，喊她过来一起玩，她装听不见，又问她话也不搭理，她看起手机来也不愿意放下，她还躲在沙发和鞋柜的角里，我再喊也不答应，我就过去把手机给拿过来，我预想到她会有一系列对抗的反应，果然她过来挤我，我问她话，她故意和我对着干（发泄手机被拿走的情绪）。

我也看到了，然后我故意拿起她的魔方问，这是谁把魔方还原三个面啊，难道我花眼了，然后才慢慢搭理我。

我给小宝说我们做绿豆饼吧，奶奶说买的蛋黄酥和月饼还没吃完呢，做什么绿豆饼，我这次没说话，听话不做了。给自己赞一个。

爷爷拿出面板揉面，看到前几天小宝揉面沾在面板很多面，奶奶说，你看你和面浪费了多少面粉，这时我说姐姐从不和面就不会浪费，怼回去了（和奶奶争夺心里优势）

吃饭一会，小宝要盛汤，爷爷赶紧起来去给盛，我又拿胳膊挡住不让他去，我说小宝自己会盛，他说烫着怎么办，我说烫不着（烫都快凉了），小宝进去就自己盛好了（爷爷包办）

爷爷又说烤鸭现在涨价卖28元了，我们那里那么大的烤鸭才28元，我说，要在北京可能要58元，要在你们那里山上可能18元（争夺心里优势）。

吃完饭实在太困了，躺沙发上睡会，小宝还给我还上毯子，一会迷迷糊糊睡着了，让小宝19.15喊我，小宝记错了时间，18.15喊一次，19.00喊一次，我不但没说她帮我记时间，还对她口气不好。

接姐姐回来路上，她说我要长高个子天天喝牛奶，我说忘了拿，一会路过拿，她说再顺便买杯奶茶，我说军训那么辛苦，买奶茶犒劳一下。

排了半天队，她说不买了，还要等半天，我说不然你先回家，我在这里替你排队买，她说算了吧我喜欢喝的那几种都卖完了，改天再说吧（我也很吃惊我竟然能说出主动替姐姐排队），还要得益于张老师一句一句的教话术，每天的点评。

第一天总结，发现理论知道的再好也没用，必须做到才叫知道，做不到只会理论有啥用。我写到这里发现，我原来很多的痛苦和内耗都是来源于争夺心里优势，在家里做到输，还真是不容易，对家人无私付出不求回报也是多么高的境界，齐家治国平天下，齐家在第一位，

刻意训练持续加油，同时提升自己的能量。

早上5.55闹钟响了后，姐姐没动静，到了6.15我一看还没动弹，我过去一问，她说头疼（我第一反应又要请假，想能不能缓解头疼，然后再去学校，这时应该关心人，可我内心还是想解决事，理论上我应该孩子说头疼就好好休息，又少军训一天，我给老师请假去），我说怎么办呢？她哼唧几句又继续睡了，6.40了必须请假了，我给班主任请假，她交代我病假必须有病例和假条（我发现我很害怕给老师请假，请假消息发完我有种轻松的感觉）

我说我给老师请过假了，你这会头疼好些没，发烧不，她说不烧，我说起床吧，吃饭看看，一会起来吃完饭让奶奶带去看看，她又继续睡了。

写完日记，发现我从头至尾都是想如何解决事，真的没有去关心她的人，虽然知道要关心人，可说出来的话还是关心事。这对我来说还是要突破的一个难题。

进步的事我发现了我的问题，继续加油。