一个孩子从小到家接触的环境有很多，自己的家、学校、社会，但是孩子呱呱坠地开始接触到的就是家庭，如果家庭民主、父母恩爱、相处融洽，孩子的性格会变得开朗、充满自信等；相反，如果父母之间总是吵架，互相埋怨，在孩子面前总是互相数落，孩子长大就会变得自卑，也学不会尊重他人。所以，一个良好的家庭环境对于孩子的心理健康有着极为重要的影响。

要想建立一个良好的家庭环境，孩子从出生到现在一直在不停的观察模仿世界，家长必须给孩子树立积极向上的榜样，多做一些富有正能量的事情，让孩子更多的看到积极的一面。在家里要注意自己的一言行，确保不会因为自身而影响到孩子的成长。在孩子成长的不同阶段，要尽到自己该尽的义务和职责，经常与孩子沟通，帮助孩子解决不同年龄段的困惑。要让孩子让家长当成朋友，遇到什么事情都想和家长分享，这样才是父母成功的做法。

建立一个良好的家庭环境，父母恩爱是基础，除了以上几点，日常的小事也是很能增进感情的，比如：一家人一起吃个饭，散散步，过节的时候准备点小礼物，让生活充满仪式感等。家长们不光要注重提升物质生活，也要更多关注孩子的心理健康。