2022年9月4日 星期日 晴 第165篇

今天学习家庭教育指导师系列课程的第二十三节，《网络成瘾对青少年的危害》。

今天我们开始新的一个篇章，是问题解决篇的互联网的问题。现在对于网络的使用，无论是成年人还是孩子，包括是幼儿期的孩子，有很多线上课，已经让孩子去接触到网络的世界了。那对于网络的使用会出现的一些弊端的问题，比如说咱们早年间会谈到的比较多的网瘾。

这节课跟大家看网络成瘾的原因以及应对。网络时代对于网络的使用，其实是有很多对孩子们好的地方，利弊都有，其实是一把双刃剑，比如说我们孩子平时受到的教养一般的都是线性教育，孩子们对于网络世界的接触，其实是特别有利于他们发散思维的产生，而且最早期的学习，我们是需要记住很多的知识，博闻强记，是学习里面非常大的一个优势，而现在网络本身就是一个非常大的记忆库，所以很多时候哪怕你记不住，很短的时间内，你通过上网，通过对于信息的检索，很快你都能知道。这个时代对于创造性等等的要求，其实是可以更高的，而网络呢对于孩子的一些创造性的发散思维的培养，也是一个非常好的引导，而且他对于社交，网络上面一个虚拟的社交，对于孩子们而言全都是很好的一个平台，可以在网络里边，去模拟现实中的人和去交往的一些状态，这些都是对于网络给孩子好的影响。

当然了，同时他也会有一些弊端，比如说在成长中的孩子们，他们对于价值观等等都没有定型，对于自我控制能力，都没有稳定上来，对于长时间网络的使用，就可能会出现网络成瘾。在探讨网络成瘾的原因和应对之前，我们先来看一下什么是网络成瘾？因为现实生活中很多家长在遇到孩子使用网络，非常频繁的这个过程中，就非常担心说这是网瘾呀。其实网络成瘾的这个概念以及他的诊断都没有这么简单，咱们先了解网络成瘾的概念。

网络成瘾是过度使用互联网而导致的个体明显的社会、心理功能的损害。所以它不只是长时间的去使用，会涉及到社会和心理功能的一些损害过程。表现为对网络有心理依赖感，不断的增加上网时间。从上网行为中获得愉悦和满足感，下网后会感觉不快，在个人现实生活中花很少的时间去参与社会活动和他人的交往，以上网来逃避现实生活中的情绪问题。倾向于否定过度上网给自己的学习，工作和生活造成的损害。所以刚刚说的这些都是对于心理功能和社会功能的一些损害。网络成瘾，并不只是网络时间使用过长，网络成瘾对青少年会有危害，咱们从三个角度上来去看。

首先第一个，我们来看躯体方面。最直接的就是电脑的使用时间过久了，视力会下降，肩背肌肉受损，生物钟的一个紊乱，睡眠节奏的紊乱，会出现食欲不振，消化不良，因为你长时间的不运动，体重减轻，进食过多，活动过少引起的肥胖。然后体能的下降，免疫功能的下降，甚至停止上网的时候会出现的失眠，头痛，注意力不集中，消化不良，恶心，厌食和体重下降。网络成瘾本身对于躯体方面是有很大的影响的。也有新闻报道，出现了什么样的状况呢？有一个小伙子是八天七夜连续上网，这时候导致突发性的摊痪，所以在医学上诊断也是和过度疲劳是有关系的，这些都是网络使用时间过度，网络成瘾对于躯体的一个损害。

那对于行为方面的一个影响呢，比如说因为需要频繁的上网，不惜用掉自己的学费，生活费，去借款，去欺骗父母，甚至盗窃、抢劫。我有一个在学校工作的朋友，是负责学校的安全的，他跟我提到过一个案例，是这样的：在他们学校里面呢，就是在一周的时间里面，已经有连续两三次出现什么呢？就是有孩子去说放到课桌里面的钱丢掉了。学校里面其实都是有无死角的360度的监控，调监控去查的这个过程中，发现有什么呢？入室行窃，就是夜里三四点的时候，从校园外边跳进来，翻学生的课桌，然后找出来的钱，其实也不多，几十块钱，有的时候二三百块钱，然后就走了。关键是在一个星期里边，连续的两三次出现这个情况，他也就着急了，重视了，他去安排了学校的保安，晚上全都要去蹲守，结果真的抓到了这个犯罪嫌疑人，然后很快就报警了，把这个人逮捕了之后，然后一看20出头的小伙子，从外地到这个地方来，已经连续几周的时间，全都在学校附近的网吧泡吧，上网，这个时候钱不够了，就是没钱上网了，也没钱买东西吃了。怎么办？找了个学校，然后这不就进来了，而且一周的时间里边重复两三次，警察都会觉得非常的可惜，一方面不懂法，然后同时年纪太小了。这就是因为网络成瘾，所以不惜去抢劫盗窃，来去需要一个经济上的补足，因为他很迷恋上网，就没网不行，这就是典型的网络成瘾了。

因为太留恋网络，因为对于网络时间使用过长，导致的会耽误正常的学习，不能集中注意力去听课，不能完成作业，成绩下滑，甚至逃学辍学。同时网络里边不健康的内容，也会导致青少年自我过分的放纵，法律道德观念淡薄，人生观价值观的扭曲，甚至会出现违法犯罪的行为。这个是在行为方面。

在心理方面呢？比如说难以控制上网的需要和冲动，因此会造成学习注意力的不集中，不持久，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝，因为网络更多的是象形的内容，对于日常工作和学习生活的兴趣会减少，对于现实觉得疏离，为人冷漠，缺乏时间感，经常处于上网和不敢去面对现实的心理冲突之中。从而导致情绪低落、悲观、消极，这是从心理方面，网络对于青少年的一个危害。