分享一篇让你与同龄人拉开差距的20个微习惯，发现自己能做的的没有几条，现在分享给朋友们：你们能真正做到以下几条呢？

1、每天至少读书半个小时；

2、每天锻炼身体半小时到1小时；

3、清淡饮食，少吃油腻、辛辣食品，远离垃圾食品；

4、每天写日记，记录心得感悟，反思功过得失；

5、定期储蓄，减少冲动消费；

6、每天要赞美至少两个人；

7、早起早睡，定时吃饭，养足精气神；

8、养成积极主动打招呼的习惯；

9、以欣赏眼光看人，多看别人身上优点；

10、灵感来了的时候，马上用手机记在备忘录；

11、定期清理朋友圈和通讯录，主动远离无用社交和垃圾人；

12、不喜欢的人或者物，直接拒绝，不拖泥带水；

13、有什么好想法、好点子，马上去做，用实践检验理论；

14、再忙，也要培养一两个兴趣爱好；

15、每天用热水泡脚，促进睡眠；

16、每年做一次全面体检，随时关注身体上的不适；

17、学会断舍离，该扔的东西果断扔掉；

18、说话要慢，吐字要清晰；

19、多看高质量的纪录片，开阔视野，提高认知；

20、每晚睡觉前回顾一天的收获，并坚信明天会更好。